Als ausgebildete Yogalehrerin biete ich geführte Meditation und Atemarbeit an. Sie werden hierbei unterstützt, Ihre innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen sowie Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern. In meinen Sitzungen leite ich sie in Atemübungen, Meditationen und Achtsamkeitspraktiken an, um Ihnen zu helfen, besser zu entspannen, ihr Bewusstsein zu erweitern und in Einklang mit sich selbst zu kommen.

Meine Angebote richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe. Ich passe meine Methoden und Techniken individuell an die Bedürfnisse und Ziele meiner Klient*innen an, um sicherzustellen, dass sie das Beste aus ihrer Praxis herausholen.

Zu meinem Angbeot gehört:
· Angeleitete Meditation im Sitzen, Stehen oder Liegen
· Atemübungen aus der Yogapraxis (Pranayama)
· Atemverbundenes Bewegen ( Bewegen im eigenen Atemrythmus)
· Atemraumerweiternde Massage ( Techniken aus der manuellen Stimmtherapie)

Wenn Sie Interesse an meinen Angeboten haben oder mehr darüber erfahren möchten, wie Meditation und Atemarbeit Ihr Leben bereichern können, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.